| iritsadan@outlook.co.il | לקביעת פגישה: 050-7394272
במקום קמח או קורנפלור להסמכת תבשילים ומרקים, כדאי להשתמש בקוואקר טחון (מומלץ של "הרדוף"). אפשר גם להוסיף כף- שתיים קוואקר ישירות לצלחת המרק החמה המוגשת לשולחן.
תבשיל סמיך מכיל כבר פחמימה ולכן מומלץ לוותר על פרוסת לחם כשאוכלים מרק המכיל שיבולת שועל.
- מחקרים הראו כי צריכת כפית של קינמון ליום... להמשך קריאת הטיפ
- הנאקה, נקבת הגמל מייצרת את החלב עבור בנה,... להמשך קריאת הטיפ
- מלח נטול קלוריות, אך כשמגזימים בצריכתו הוא... להמשך קריאת הטיפ
- שמנים אתרים הם שמנים טהורים או נדיפים... להמשך קריאת הטיפ
- ויטמינים ומינרלים הם מאבני הבניין של הגוף.... להמשך קריאת הטיפ
- שום הינו אנטיביוטיקה של הטבע. השום מחטא,... להמשך קריאת הטיפ
- כורכום מעולה לירידה במשקל, לעיכוב תהליכי... להמשך קריאת הטיפ
- ג'ינג'ר משמש להקלה על בעיות עיכול כמו גזים,... להמשך קריאת הטיפ
- פטרוזיליה היא סוג של עלים ירוקים החשובים... להמשך קריאת הטיפ
- להורדת סוכר בדם מומלץ לשתות 2 כוסות ביוםשל... להמשך קריאת הטיפ
- חותכים בצל לבן לקוביות או רצועות. מכסים ב-3-4... להמשך קריאת הטיפ
- בשעועית לבנה אנזים המוריד שומנים בדם. הסלט:... להמשך קריאת הטיפ
- בזמן דיאטה מומלץ לשתות 2-3 כוסות תה ירוק... להמשך קריאת הטיפ
- ערכם התזונתי של ירקות קפואים שווה לזה של... להמשך קריאת הטיפ
- בתפריט בריא מומלץ לאכול בכל יום 5 ירקות... להמשך קריאת הטיפ
- לבישול תירס מומלץ להשתמש בכמות קטנה ככל... להמשך קריאת הטיפ
- שיבולת שועל הינה דגן המכיל חלבון, סיבים... להמשך קריאת הטיפ
- זרעי פשתן מכילים חומצות שומן מסוג אומגה 3... להמשך קריאת הטיפ
- כדאי לאפות ולאכול עוגות ועוגיות שעשויות על... להמשך קריאת הטיפ
- מומלץ להפסיק להשתמש במרגרינה מכל הסוגים, גם... להמשך קריאת הטיפ
- במקום קמח או קורנפלור להסמכת תבשילים... להמשך קריאת הטיפ
- מבשלים בורגול גס כמו שמבשלים אורז לבן (רצוי... להמשך קריאת הטיפ
- דגנים מלאים מצוינים כמרכיב בריא במזון... להמשך קריאת הטיפ
- דגנים מלאים (שיבולת שועל, שיפון, קינואה,... להמשך קריאת הטיפ
- לפניאכילתן מומלץ להנביט אותן. בשלב ההנבטה... להמשך קריאת הטיפ
- אבקות מרק מכילות המון קלוריות, שומנים,... להמשך קריאת הטיפ